Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е.
Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция.
Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С.
Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия.
Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.
Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А.
Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.
Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза.
Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью.
Еда кажется пресной
Возможн
Красота налицо. Здоровье → Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов.
О здоровье, красоте и стройности Здоровье → Программа 3 "Баланс" системы естественного снижения веса
В течение программы "Баланс" (ИМТ менее 25) наполняйте Вашу тарелку овощами на 50%, продуктами, содержащими белок, на 25% и углеводами еще на 25%.
